蛋壳跟练

蛋壳跟练app是一款专门为女性用户打造的健身塑形软件。对于多数女孩子而言，拥有令人羡慕的身材，重要程度甚至超过吃喝。所以，无数女孩子都格外关注自己是否发胖，近期是否该减肥等问题。那么，不妨将这些交给这款健身软件来帮你解决吧。

蛋壳跟练针对女性体态专项问题，提供矫正塑身跟练计划，涵盖各种腿型问题、马甲线塑造、一字肩打造、天鹅臂训练、瘦腿、蜜桃臀塑形、收副乳、生理期运动指导、产后修复等。计划简单有效，同时还会对现有体态进行跟进评估，让你随时随地快速了解自身身体状况。要知道，科学健身比节食更科学有效。若你正有健身计划，不妨借助这款辅助软件，获取一定助力。

蛋壳跟练体态评估拍照注意事项

1、体态观察

2、体态分析

3、改善建议

4、训练计划安排

软件特色

- 拥有海量跟练视频，全面涵盖全身各个训练部位。

- 女生体态评估，专项问题，矫正塑形；

- 视频跟练计划，科学规划，练你想练；

- 智能训练日历，量身定制，随你而变；

- 训练+互动，与姐妹们一起见证蜕变。

功能亮点

1、对塑身课程进行了分类，你可依据自身塑身需求挑选，从而快速找到符合需求的塑身课程。

2、有海量免费塑身课程可供学习，零成本投资自己，以坚持锻炼的途径塑造理想身材。

3、可在线定制健身计划，用户能依据自身需求自主打造，同时实现时间的科学合理规划。

4、智能记录训练日记，了解每日塑身课程的学习状况，同时掌握自身科学健身的进展。

5、支持直接收藏课程，无论何时都能迅速找到已收藏的课程，方便学习课程知识。

6、可批量缓存心仪的塑身课程，学习课程知识时，无需担忧网络卡顿。

更新日志

v2.3.0版本

- 体态评估升级为视频评估