全是瑜

对女孩子而言，瑜伽无疑是减肥塑身的绝佳途径。因此，小编今日为大家推荐一款全是瑜app，这是一款基于android平台运行的瑜伽学习软件，专注于为用户打造最为全面且专业的瑜伽教学指导课程。这款软件汇聚了来自全球各地的海量优秀瑜伽导师，精心设计并拍摄了上千款高质量的瑜伽视频课程，每月都会实时更新上线，使用户随时随地都能在线观看瑜伽视频，轻松完成每一节瑜伽课程，畅享更为便捷、舒适的瑜伽学习体验。并且，通过瑜伽练习，能够切实有效地提升身体健康状况，还能在心理层面起到缓解与疗愈作用，让用户获得更高的生活质量。想要减肥塑身的女孩子们，赶快下载体验吧！

软件特色

1、瑜伽视频

第一视角即刻带入真实瑜伽馆体验，轻松融入并完成每一节瑜伽课

2、瑜伽App

5-120分钟不同时长，从入门到高阶不同难度，每月百余个新视频上线

3、瑜伽教练

真正的好老师却很少很少，汇聚国内外瑜伽明师，总有几位将照亮你的瑜伽之路

4、优质课程

花费却很少很少，现在注册即获14天免费体验，每月仅需一杯咖啡的价格即可持续使用

全是瑜app使用指南

1、选课

我们的课程分为2类：会员课和系列课。简单来说：

①会员课数量多，只要成为会员，就可以无限制地观看，适合日常练习；

②系列课数量少，只要购买，无需成为会员，就可以享有至少2年的观看权益，适合有特定需求的用户。

在APP首页的“最新上线”“课集”“专题推荐”这三个模块，是会员课选课的主要区域，能助你快速找到在全是瑜开启练习的第一节课程。

无论你有无瑜伽经验，我们给新手的建议都是，挑选一门你感兴趣的课程，马上开启练习。要知道，瑜伽并无标准的入门方式，一切都蕴含在练习过程之中。

请注意，课程设有难度体系，具体分为1级、1 - 2级、2级、2 - 3级、3级。其中，1级与1 - 2级适合瑜伽初学者。在练习瑜伽时，务必根据自身能力适度进行，同时要留意运动安全，做好身体保护。

2、练习

点击你想练习的课程卡片，进入课程页面，点击底部的开始练习按钮即可进入播放器开始练习：

在课程页面，除了可进入播放器，还设有点赞、收藏、分享及下载等功能。每次您进行点赞、收藏或分享操作，都能为我们与老师积聚动力与能量。

3、播放

除了基础的播放器功能，如快进快退、声音和亮度调节，我们的课程播放器还支持有：

①投屏：如果你家里有智能电视，就可以将课程投屏到电视进行练习，提升练习体验；

②线路切换：全国网络千差万别，网络劫持现象严重，通过线路切换一般都能解决播放不通畅问题；

③清晰度切换：我们的课程提供标清、高清、超清三种选择，清晰度越高画面越清晰，但是也特别依赖网速；

④倍速切换：少部分人群也许会依赖这个功能来调节老师的口令速度。

4、打卡

当你打开播放器，APP便即刻为你统计练习时间。每次练习结束，当你退出播放器时，APP会弹出打卡页面，并展示本次练习的数据。

底部有两个操作，会员们都喜欢使用：

①分享：点击后APP会自动生成练习数据图片，一键将自己的练习记录分享到社交平台；

②发布练习时刻：后续会讲解APP的时刻功能，此功能类似于APP内的微博社交平台，用户可通过发布练习时刻，与其他会员分享交流练习体验。

5、记录、奖章、数据统计

APP记录了你的每次练习，在练习记录处可以查看。每一次练习，都是你最为重要的印记：

APP构建了奖章体系，每一枚练习奖章都需通过坚持不懈地练习方可获取。尽管目前获得这些奖章后，尚未设置会员奖励服务，但它们对你来说依旧无比珍贵。如以下图示，在练习记录模块中，具备丰富的练习数据统计功能。该功能能从日、周、月等维度，全面呈现你持之以恒的练习历程。而且在每个维度下，都设有便捷的数据分享功能，便于你向朋友展示。

全是瑜功能

【会员课】

塑形、扭转、冥想、倒立，等等，你想要的这里都有，日常更新，满足你的绝大部分瑜伽练习需求

【系列课】

大师工作坊、瑜伽教练培训，老师们压箱底的干货，还有特邀嘉宾老师，定制系列课程，满足瑜伽进阶需求！

【练习记录】

每一次练习，都是一段特殊的旅程，这里就是你的专属瑜伽游记，记录练习，记录成长

【时刻】

有问题？有收获？沟通交流就在时刻！老师和学员们的交流分享区

【课集】

小白入门课集、高阶挑战课集、塑形减脂课集等各类课集，均在持续不断更新。主题课集，助你迅速找到所需课程。

【社群】

闷头线上练习怎么行？理论知识当然要到位！我们专门建立了全是瑜会员群，定期邀请老师答疑解惑

软件亮点

1、千千万万用户信赖的瑜伽健身平台

2、真实、专业又好玩的瑜伽课程体验

3、学员可以和老师平等友好互动

4、瑜伽也可以在家里练~

更新日志

v4.5.0版本

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