火辣健身

火辣健身APP，由北京动如脱兔科技有限公司打造，更是黄晓明特别推荐的手机健身软件。无论你有无健身基础，只要有健身、运动的想法，这款软件就能一步一步引导你入门。并且，它还依据不同运动基础的人群，制定了科学的训练计划。

在这里，你将享受免费的专业陪伴式教学。教学内容包含精心挑选的教学视频，全程配备语音监督，讲解过程会采用慢动作，助力你逐步熟悉动作，为你提供细致入微的动作指导。无论何时何地，哪怕没有健身器材，也不受场地空间限制，都能轻松开启健身之旅。在家中、办公室，皆可达成训练目标。此外，我们还设有社区，为你提供互动空间，让你尽情分享健身趣事。我们致力于向更多人传递健康的生活方式。改变，就从当下开始，Let’s Begin！

软件特色

- 无需运动基础，手把手带你入门

无论你运动基础如何，我们都准备了科学的训练计划，哪怕是零基础，也能迅速塑造出好身材。

- 随时随地健身，为你节省时间

无需器械，不必前往健身房。于家中、办公室内，即可实现训练目标。

- 免费专业，陪伴式教学

1超100项精心打造的免费课程。采用陪伴式教学模式，全程有语音督导相伴，不仅会为你喊节拍，还会不断打气加油。课程配备视频慢动作讲解，为你提供细致入微的动作指导。

- 千万人的互动社区，分享更多健身乐趣

为你寻觅志同道合的运动伙伴，一同分享训练成果，收获喝彩。还能与明星一同打卡、展示数据和排名，彼此鼓励与监督，保持乐趣，塑造健康。

热门课程

- 零基础入门训练

- 呼吸瘦腰腹

- 3周极速减脂

- 4周增肌特训

- 7分钟打造女神马甲线

- 腹肌撕裂者

- 燃脂集中营 - Tabata 训练

- 燃脂集中营 - HIIT 训练

- 维密女神 - 臀腿训练

- 钢铁之躯 - 胸肌训练

- 7分钟晨练

- 家庭哑铃训练

- 跑步前热身

软件亮点

专业瘦身计划，每天七分钟；

腹肌撕裂，给你漂亮人鱼线；

燃烧卡路里，每日减肥瘦身；

轻松瘦腿，抹平小肚腩；

更新日志

v5.9.1版本

- 【悦览】专题全新上线，发现更多好看的文章视频

- 【关联推荐】规则优化，比原来更懂你的阅读口味

- 【计步】新增通知栏开关

- 【其他优化】还有其他一些优化体验的优化

v5.8.5版本

全新课程分类，在『自由训练』 - 『添加新课程』处即可找到。这么丰富的训练内容，就担心你们练不过来呢！

- 【发现】页面进行了调整，新添【减脂营】板块，在此板块能够获取减脂成功案例，并可报名参加减脂营。

- 现在，“火辣精选”的图片能换啦！每次点击“发现”按钮，就能刷新看到一大波新图片。

- 工程师哥哥还顺手改了下全部课程页面的筛选功能

北半球已经到了最冷的季节，健身才是寒冷的解药！加油