您的位置:首页 > 手机软件 > 生活服务 > 睡眠小乖

睡眠小乖

睡眠小乖

安全下载
  • 软件大小:128.43MB
  • 版 本: v2.6.4
  • 运行环境: android
  • 软件类型: 生活服务
  • 软件授权:免费软件
  • 更新时间:2025/10/20 13:20:25
9.8
标签: 睡眠监测 助眠工具 放松冥想
软件介绍

睡眠小乖,一款专为各类人群匠心打造的睡眠辅助软件。操作轻松便捷,只需打开软件,即刻沉浸于轻柔的自然音效与舒缓的冥想氛围里,心绪缓缓放松,与焦虑悄然作别。在这里,你能够自由定制各种白噪音组合,雨声、风声、虫鸣等这些亲近自然的声音,皆可随心挑选,聆听的选择权完全掌握在你手中。

睡眠小乖能否检测鼾声呢?

1、睡眠小乖可以检测鼾声,用户需要在软件中点击【开始监测睡眠】按键开始记录睡眠状况

2、当用户睡醒后,长按【长按结束睡眠】按键结束记录

3、然后点击【确定】按键保存睡眠报告

4、接着用户就能够点击【报告】板块,查看自己的鼾声情况

睡眠小乖的适用对象

1、适合睡眠质量差失眠、多梦、易醒、睡醒后还是很累的人群。

2、当用户发现记忆力下降,前一秒还在想要做什么,下一秒就忘了的时候。

3、帮助思维迟钝,大脑常出现“短路”,慢半拍,灵感匮乏的用户。

4、帮助容易情绪化焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱的用户们使用。

5、让注意力不集中做事容易分心,拖延、散漫、效率低的人群可以改善这些情况。

睡眠小乖软件特色

1、自然白噪音随心组合,轻松打造助眠音效环境。

2、精准睡眠监测系统,自动生成每日趋势报告。

3、梦话自动录音,帮你捕捉那些不经意的睡梦片段。

4、冥想放松课程丰富,适合入睡前或压力大时使用。

睡眠小乖软件功能

【睡眠监测】

睡眠小乖能够实时监测用户的睡眠状态,包括入睡时间、深睡时间、浅睡时间等信息。

软件将会通过精准的睡眠监测,用户可以直观地了解自己的睡眠质量,从而主力用户调整作息习惯。

【睡眠报告】

睡眠小乖会根据用户的睡眠数据,为用户们生成详细的睡眠报告。

报告将会直观展示用户的睡眠质量,包括睡眠时长、睡眠效率、深度睡眠比例等关键指标。

用户可以通过这些报告数据更好地了解自己的睡眠习惯,进而制定个性化的睡眠改善计划。

【白噪音与音乐库】

软件为用户们提供了多种白噪音和自然声音,如雨声、海浪声、风声等。

用户可以自由组合这些舒缓的声音,创造属于自己的专属音乐库。

这些白噪音以及音效能够有助于用户放松身心,更快进入梦乡。

【冥想课程】

睡眠小乖还收录了多种冥想课程,帮助用户从基础的放松引导到深度的睡眠冥想。

软件所收录的课程,能够助力用户于睡前放松身心,舒缓压力与焦虑情绪,进而提升睡眠质量。

软件截图
同类推荐

猜你喜欢

最新更新

最新专题

开发自测 手机内存清理工具 能听书的免费阅读软件 优秀的电子版儿童读物软件推荐
本站发布的游戏及软件均来源于网络,仅用于人个测试学习使用,不得使用于任何商业用途,请在下载后24小时内删除,请支持正版软件。
如侵犯到您的权益,请及时通知我们,我们会及时处理。邮箱:sophia-rose11@outlook.com
Copyright @ 2019 u7u7 备案编号:闽ICP备2025091544号-3