阳光自律

阳光自律是一款实用的手机锁机工具。不少用户在学习或工作时难以抗拒手机的吸引，这款软件支持设置锁屏时段与专注时长，借助自定义待办清单、时间记录等功能，助力用户规划时间、提高效率。另外，它还配备了科学的番茄工作法计时和舒缓白噪音，帮助用户更顺利地进入专注状态，对学生和职场人士都很适用。

阳光自律软件功能

1. 支持一键手动或自动锁屏，锁定手机后可隔绝外界干扰，助力你更专注地投入学习、备考与工作。

2. 轻松实现目标签到，帮助用户养成良好的生活、学习或工作习惯；

3. 该应用程序内存容量小，适合安装在手机上使用，并且易于，让您灵活使用。

4. 它提供了广泛的功能，但很容易使用。还提供了功能说明，帮助用户了解各个功能的使用方法。

5. 界面清晰、简洁、直观。各个界面显示的信息分布清晰，便于用户查找。

6. 所有功能都是免费使用，没有付费或会员功能，让用户安心操作。

阳光自律软件用法

1. 接着注册阳光自律应用程序，创建一个个人账户。

2. 根据自己的需求和目标制定个性化的计划，包括目标设定、时间管理、习惯养成等。

3. 使用软件提供的工具进行自我管理，如设置待办事项列表、时间表、时间跟踪等。

4. 在互动社区中与其他用户分享经验，交流见解，相互鼓励和支持。

5. 根据行为分析的结果，调整和优化你的计划，逐步提高你的自律能力。

阳光自律怎么锁定任务

阳光自律可以将自己的任务锁起来，从而让自己可以更好的完成自己的任务，让自己在努力的路上越走越远，而不知道怎么锁定阳光自律多任务的用户可以看看下方的操作方式。

1、点击下方的锁机选项。

2、选择你需要锁定的多任务。

3、点击确定锁定即可。

阳光自律如何设置白名单

1、首先点击下方的锁机选项。

2、点击锁定可用应用。

3、设置你的白名单即可。

阳光自律软件亮点

1. 快速锁定：根据使用场景设置自动调节锁屏时间。

2. 番茄工作制锁：根据番茄工作制锁住自己，这是一种更加科学和自律的方法。

3. 使用监控：设置手机和应用程序的使用时间。一旦超过使用时限，手机将自动进入锁屏界面。

4. 定时锁屏：可设置自动调节的锁屏时长。时间到后，手机自动进入锁屏状态。

5. 锁屏可用应用程序：在锁屏设置过程中可以使用的应用程序。

6. 应用内控制：可以限制QQ、微信等应用内功能的使用。

7. 聚焦空间：提供多种自律模式。设定好时间后，你可以直接在手机上开始自律。

阳光自律软件评测

阳光自律为用户配备了实用的锁机功能，这款应用既能助力用户实现专注学习与日程规划，还能让用户设定目标习惯，借助打卡和提醒机制，逐步引导用户养成良好的学习习惯。

更新日志

v2.2.1.25版本

1、性能与稳定性优化

2、使用体验优化