棒米手机免费版

棒米是一款智能体温管理软件，它不仅能帮助用户管理自身的身体健康，让用户清晰掌握自己的身体状况，还能对女性健康进行全方位的管理，助力女性轻松备孕。

【功能特点】

【自动同步体温】每天早晨使用棒米基础体温计测量体温时，蓝牙会自动上传精准的体温数据，省去手动输入的麻烦。App还能依据你的使用需求、当日身体情况，及时发送贴心的提醒。

【智能预测周期】通过采集基础体温、月经周期、每日记录，应用大数据分析和机器学习算法，棒米可以精确预测你的排卵周期。日历形式直观易懂，每日记录简洁方便。

【查看体温曲线】自动生成基础体温曲线，形象展示你的基础体温变化趋势、易孕期及经期等，通过曲线变化了解身体情况，更可以与医生、家人随心分享。

【掌握科学知识】全面丰富的女性健康宝典，无论你是想备孕、避孕、管理经期还是检测孕早期状况，都能了解最科学的知识和方法。

【特色介绍】

备孕其实很简单

伊能静、大S辛酸备孕历程，让一干摩拳擦掌生二胎的女性心有戚戚焉。其实不仅大龄女性当妈难，就连适龄女性备孕，也是学问多多。怎么才能牢牢把握一月才一次的宝贵排卵机会，无需频频跑医院、求医生，也能拥有属于自己的健康宝宝呢？

棒米采用机器算法，根据体温曲线，无需额外检查即可智能判断用户身体状况，找准较佳受孕时机，并提示卵巢功能不全、黄体功能不足等身体异常的女性到院就医，不错过当妈良机。

【孕早期不惊慌】

宝宝来了还傻傻不知道？当妈了可不能这么粗心大意！棒米根据体温曲线，判断是否升级为孕妈，提醒马虎准妈注意养胎，也会预警有流产倾向的准妈及时求医治疗。

【爱爱零距离】

情到深处总有阻碍，实在让人丧气。棒米根据体温曲线预测女性安全期、易孕期，扔掉避孕套、避孕药，再怎么亲密接触也不怕小天使意外降临。

【姨妈轻松过】

每月那几天，姨妈的脾气实在古怪！其实姨妈量多量少，小腹钝痛、抽痛还是绞痛，都反映了身体健康状况。棒米根据体温曲线，智能判断子宫、卵巢功能，揭开姨妈神秘面纱，每月安心迎送姨妈。

【知识每天学】

无论你想迎接好孕，还是已经做准妈；无论你想避孕大作战，还是单纯找个月经跟踪器，棒米知识库总能给你想要的健康知识。除此之外，每日健康小贴士和健康任务等模块，让你在繁忙的每一天都不失优雅。

【常见问题】

女性基础体温什么时候测？

基础体温是指人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。

一般推荐几点测量？

早晨起床时测就可以，最好每天固定的时间测，这样体温曲线的规律会比较准确。比如每天习惯8点起床，就每天都大概8点左右测，习惯7点或9点也都可以。持续使用一段时间棒米收集到您足够的体温数据后，可以对您不同时间点测量的温度数据进行智能调整。

测温成功需要多久？

测温时间长短跟口腔内升温的快慢有关系，几十秒到几分钟都算正常。一般状态下，体温计含在舌下保持3-5分钟左右，直到听到“嘀嘀嘀”三声，表示测温完成。

一天是否可以测量多次体温？

建议最好每日测量一次，早晨睡醒且未进行任何运动时测得的体温被称为基础体温。若一天测量多次，每次的体温数据都会显示在圆盘上，而曲线上每天仅选取最合理的一个体温值进行标示。

【更新内容】

v5.26.0(4174)：

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