睡眠追踪autosleep本手机版

autosleep本，这是一款记录睡眠数据的应用软件工具，能实时监测用户睡眠质量，分析睡眠模式并提供详细睡眠报告。用户只需睡前戴上手表，软件便会自动开始监测睡眠信息，需要的快快来289吧。

autosleep使用说明

要是您戴着手表入睡，无需进行任何操作。AutoSleep 会自动监测您的睡眠时长和质量，并且在您早上第一次解锁设备后向您推送通知。

即使您不带着手表睡觉, AutoSleep 也可以计算您在床上的时间。这非常简单。

如果您不戴手表睡觉，您仅需在睡觉前一刻把手表连接充电器就好。一旦你在早晨解锁了您的或者戴上了手表，AutoSleep就会知道您醒了并计算您的睡眠时长。

我们提供了方便的 Widget 来让您知晓自己昨晚的睡眠时长和过去七日的平均时长。

因为人总是各异的，AutoSleep 提供了微调选项，您可以通过简单地滑动滑块来调整自己的睡眠活跃度检测级别并可以很快速地看到睡眠时钟的统计变化。它还允许您自定义睡眠窗口, 是否需要每日通知以及在睡眠时钟上显示更多或更少的信息。

如果您戴着手表睡觉，AutoSleep 也会计算您的睡眠质量。通过分析您的睡眠时长、睡眠质量、赖床时间和心率变化来给您的睡眠评分并提供全面的夜间状况分析。

注意！如果您不戴着手表睡觉，AutoSleep 只能简单地统计您的睡眠时长。

AutoSleep 可以与 HeartWatch 联动，它是我们首推的心跳与活动检测应用。AutoSleep 会将您的睡眠信息记入健康应用中。

说明

AutoSleep是一款助力用户改善睡眠质量的软件，配备了丰富多样的实用功能。它能为用户提供睡眠音乐、睡眠监测、梦境文字记录、睡前放松引导、睡眠提醒、闹钟设置以及短暂午休辅助等服务。这款软件专业且全面，让用户既能享受贴心的睡眠服务，又能实时掌握自身睡眠状况。它拥有白噪声、专业ASMR与脑波音频，还有海量专业音乐资源，同时支持用户自定义功能。此外，软件内设有专业心理医生录制的教学课程，传授多种助眠方法，帮助用户放松身心，顺利进入深度睡眠状态。

特色

1、与亲友分享他们最喜欢、最有用的教学课程和音乐，帮助他们睡个好觉。

2、软件会自动统计每个周期的睡眠状态，以便用户知道自己的睡眠状况是好是坏。

3、有专业的心理睡眠学家教学课程，教你多种睡眠方式，可以让你的神经放松、平静，进入深度睡眠。

亮点

1、有昼夜两种模式。用户可以随意切换。使用正确的模式可以有效地保护双眼。

2、用户可以使用搜索功能帮助查询摇篮曲、氛围、睡眠、广播、呼吸等内容，并准确查找。

3、用户可以睡眠歌曲、氛围、睡眠、广播、呼吸等内容，即使没有网络也可以收听。

功能

1、适用于轻度或中度睡眠障碍、难以入睡、易醒、多梦、噩梦、轻度睡眠的人群。

2、晚上有一个好的收音机，每天都有梦和专属的爱豆睡觉，每天晚上陪你做梦，给你一个好睡眠。

3、具备丰富功能，能够为用户提供睡眠歌曲、睡眠监测、梦话记录、睡前兴趣拓展等服务。