优茄校园免费版

优茄校园是一款辅助教育的软件，它能帮助孩子自主控制使用时间，避免过度沉迷，还会制定合理的使用规则和规划，让孩子和家长共同执行，逐步引导孩子摆脱依赖。别再犹豫了，快来本站体验吧！

设置任务养成习惯

1、能够自主设定学习目标与时间安排，以此获得充分的自我激励。

2、提供每日任务模式，让用户养成良好的学习习惯。

3、可以精细控制训练难度，满足所有用户的不同需求。

4、提供详细的专注报告，还能统计使用时长。

5、包含了番茄钟功能，可以帮助大家集中注意力。

6、专注于帮助学生提高专注力，能够有效摆脱拖延症。

劳逸结合安排时间

1、当你完成目标，或是对目标本身有些模糊不清时，不妨用成长练习来重新梳理计划。通过这种方式，你能更全面、准确地抓住目标的核心，为行动提供清晰的方向。

2、在追逐目标的过程中，情绪可能会影响你的行动。这时，你需要及时调整情绪，摆脱负面情绪的干扰，以更饱满的热情和积极的心态去面对挑战。

3、明确目标是开启打卡之旅的第一步。你可以结合自身兴趣和实际情况，选择想培养的习惯，设定清晰可行的目标。目标确定后，就能满怀信心地开始打卡。

实时监控孩子情况

1. 番茄工作

设定合理的番茄工作法时间，根据个人情况进行调整和优化。

2. 学习计划

制定明确的学习计划和目标，合理安排学习时间和任务。

3. 休息时间

学会合理利用番茄工作法中的休息时间，进行放松和调节。

4. 使用情况

结合智能技术，实时监控学生使用情况，提醒并限制不良行为。

5.复习时间

还支持自定义复习的时间，每天完成小目标积累起来就是大目标。

可设置白名单模式

1、系统工具模式下，能够使用电话、短信、相机这类系统工具。

2、上课模式以看时间和拨打报警电话。

3、自我管理可使用番茄钟、任务等自我管理工具。

4、白名单模式可以使用家长授权的白名单应用。