SevenApp无广告版

Seven App是一款专为运动减脂或想要塑造理想身材的用户打造的应用！平台具备丰富的运动相关功能，能为你制定个性化运动计划，每天只需跟着软件运动七分钟，短期内就能看到不错的效果。你可以每天在软件中解锁丰富的健身动作，身体的每个部位都能得到针对性锻炼。

软件说明

解锁全部功能，无需通过两个月锻炼才能解锁一个。

所有功能离线了，无需联网了。

软件特色

1、健身规划

计划让你遵循我们的私人教练设计的每周锻炼计划，以更快地达到你的目标。

2、每月锻炼

我们的私人教练现在每个月会分享新的经验，从Tabata和普拉提到FighterFit。

3、练习筛选

在创建个人锻炼时，现在可根据锻炼的身体部位.需要的器材等筛选练习。

软件优势

1、无需锻炼设备，每天只需几分钟时间。

2、趣味成就和奖励不断鼓励你。

3、基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章。

4、个人挑战: 每天7分钟，坚持7个月。

5、只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。

6、Seven无需访问网络。随时随地锻炼!

7、使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲。

8、健身爱好者可进行多次循环锻炼。

9、可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习。

10、Google drive同步功能能够在你所有的设备上更新进度。

11、“学习”标签含各练习的专业提示。

软件功能

1、声音引导您开始与结束锻炼。

2、根据情况调整循环时间。

3、调整休息时间。

4、当您锻炼的时候保持屏幕长亮。

5、优美独特的UI设计。

6、锻炼日志可以显示完整的锻炼时间。

7、能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习。

8、提醒日常锻炼。